Buka jam 08.00 s/d jam 18.00, Minggu & Hari Besar Tutup
Beranda » Artikel Terbaru » 7 Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut Secara Alami

7 Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut Secara Alami

Diposting pada 10 November 2017 oleh admin | Dilihat: 85 kali

Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut Secara AlamiCara cepat menghilangkan lemak di perut secara alami yang akan dijelaskan disini bisa membuat perut anda rata dan langsing. Dengan perut yang rata dan langsing, anda bisa lebih percaya diri dan bebas dari perut buncit.

Lemak di perut merupakan salah satu permasalahan besar bagi wanita. Apalagi salah satu kriteria kecantikan adalah memiliki tubuh yang langsing. Dari bidang kesehatan pun, tubuh yang langsing lebih mendapatkan prioritas. Itulah mengapa sebagian besar wanita akan melakukan berbagai macam cara agar bisa melangsingkan tubuhnya serta mengecilkan perutnya.

Lemak diperut yang berkaitan dengan perut buncit adalah lemak visceral. Lemak ini terletak dibagian perut yang dalam dibanding dengan lemak subkutan yang terletak di bagian bawah kulit.

Adanya lemak visceral inilah yang berbahaya bagi tubuh. Karena lemak perut ini maka anda akan lebih berisiko terhadap berbagai macam penyakit kronis seperti penyakit diabetes dan jantung.

Selanjutnya, inilah cara menghilangkan lemak diperut dengan cepat dan aman untuk anda:

Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut

1. Menghindari Makanan Cepat Saji

cara cepat menghilangkan lemak di perut

Makanan cepat saja memang merupakan makanan yang tidak baik jika dimakan terus-terusan. Biar bagaimanapun makanan cepat saji memberikan kalori yang tinggi. Kalori ini akan menumpuk dan menjadi timbunan lemak diperut anda. Anda dapat mengganti makanan cepat saji ini dengan buah-buahan yang mengandung banyak serat yang membantu pencernaan lebih sehat.

2. Berhenti Meminum Minuman Bersoda

Seperti halnya makanan cepat saji yang mengandung banyak kalori, begitu juga dengan minuman bersoda. Bahkan, pada minuman bersoda, jumlah kalorinya bisa  melebihi kalori yang didapatkan dari buah pisang.

Kandungan fruktosa yang tinggi membuatnya berproses pada tubuh dan menjadi lemak yang menumpuk di perut. Jika anda memang tidak ingin menumpuk lemak di perut maka anda wajib untuk menghentikan kebiasaan minum minuman bersoda ini.

3. Kurangi Makanan Manis

Apakah makanan yang manis yang mengandung gula itu bisa membuat gemuk? Jawabannya tentu saja bisa. Ada banyak alasan mengapa gula bisa menyebabkan anda gendut dan bisa menumpuk lemak di perut. Pertama, ini jelas karena kalori gula sangat tinggi. Selain itu, gula malah mampu meningkatkan jumlah insulin dalam badan secara kronis yang akhirnya akan meningkatkan jumlah produksi lemak tubuh maupun lemak perut.

Tidak hanya itu, gula juga mampu membuat kita terus merasa lapar karena mampu menghambat leptin yang berfungsi sebagai sinyal bahwa kita sudah kenyang. Gula yang menghambat fungsi leptin akan membuat kita terus merasa lapar sehingga membuat kita harus makan terus.

Oleh karena itu, jika anda ingin menghilangkan lemak perut maka anda harus menghindari sebisa mungkin untuk mengkonsumsi gula secara berlebihan. Akan lebih baik jika anda bisa berhenti sementara konsumsi gula dengan cara menggantinya dengan gula alami seperti madu.

4. Makan Dengan Porsi Sedikit Tapi Sering

Jika anda memilih makan sering dengan porsi sedikit maka anda dapat menghindari penumpukan lemak diperut. Mengapa bisa begitu? Hal ini dikarenakan makan sekali banyak bisa menyebabkan penumpukan lemak secara mendadak diperut. Berbeda jika anda makan sedikit tapi sering. Hal ini memberikan waktu kepada sistem pencernaan untuk mencerna makanan dengan baik.

Untuk menghindari ini terjadi maka anda mengatur waktu makan lebih sering. Misalnya dari 3 kali sehari menjadi 5 kali sehari. Jangan sampai anda tidak makan seharian kemudian anda makan pada malam hari dalam jumlah besar karena sudah kelaparan. Hindari hal ini terjadi dengan makan secara teratur.

5 Menghilangkan Lemak Perut Dengan Olahraga

Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut dengan push up

Cara cepat menghilangkan lemak di perut adalah dengan rajin melakukan olahraga. Tidak harus selalu melakukan olahraga berat, anda bisa memilih olahraga ringan dan tidak begitu menguras tenaga dan waktu anda. Baik laki-laki maupun perempuan melakukan olahraga merupakan salah satu cara yang terbukti ampuh untuk menghilangkan lemak di perut secara cepat.

Adapun beberapa olahraga ringan untuk menghilangkan lemak perut adalah sebagai berikut.

  • Cardio. Jenis latihan ini mampu melibatkan banyak otot-oto tubuh untuk bergerak. Seperti halnya anda berlari, bersepeda, berenang, dan lainnya. Dengan melakukan cardio, otot-otot di tubuh kita bekerja mulai dari otot betis, otot paha, otot punggung, otot perut, lengan dan pundak.
  • Yoga. Selain melakukan sit up anda bisa melakukan yoga agar bisa membuat perut anda rata. Yoga juga banyak di gemari oleh orang-orang yang ingin melangsingkan tubuh. Terutama para wanita. Penelitian di India membuktikan yoga sangat membantu menghilangkan gas berlebih di perut, sehingga melancarkan pencernaan dan menghilangkan lemak di perut.
  • Sit Up & Push Up. Latihan ini sering dilakukan oleh pria maupun wanita. Ini merupakan latihan yang cukup mudah yang bisa anda lakukan dirumah anda. Namun, anda harus melakukannya secara rutin agar hasilnya maksimal. Anda bisa melakukan 10 kali sit-up dan 10 kali push-up. Olahraga ini sangat baik dilakukan dipagi hari agar dapat mengontrol nafsu makan karena dapat menyebabkan efek mudah kenyang.

6. Menghilangkan Lemak Secara Tradisional

Ada banyak pelangsing perut dari bahan alami yang bisa di olah secara tradisional. Selain murah, pelangsing dari bahan alami di yakini lebih aman karena nyaris tidak menimbulkan efek samping.

Jika anda memilih cara menghilangkan lemak perut dengan cara alami menggunakan bahan tradisional maka anda bisa mencoba beberapa bahan alami berikut ini.

1. Teh Jeruk Nipis

Jeruk nipis memang sudah sering di gunakan untuk melunturkan lemak perut. Sudah tidak diragukan lagi karena sifatnya yang asam maka jeruk nipis mampu melancarkan pencernaan dan membuang lemak tubuh.

Apabila anda hendak mencoba minuman ini maka anda bisa membuatnya dengan menyiapkan sekantung teh celup dan 1 buah jeruk nipis, dan segelas air panas. Seduh teh dan campurkan perasan jeruk nipis ke dalamnya. Minumlah secara rutin agar perut anda langsing dan rata.

2. Madu dan Jahe

Selain menggunakan jeruk nipis dan teh, anda juga bisa menggunakan madu dan jahe. Campuran keduanya sudah di yakini mampu melunturkan lemak. Apalagi, ada banyak khasiat dari madu untuk kesehatan selain untuk melangsingkan. Jadi, sangat direkomendasikan untuk anda.

Bagaimana cara membuatnya? Gampang saja. Campurkan 3 sdm madu asli premium dan 2 sdm perasan jahe ke dalam gelas kemudian seduh dengan air panas. Minumlah 2 kali sehari maka anda bisa melunturkan lemak perut anda.

3. Teh Hijau

Selain menggunakan teh jeruk nipis maupun campuran madu dan jahe, anda juga bisa menggunakan teh hijau. Ada banyak manfaat teh hijau yang luar biasa untuk tubuh anda. Salah satunya sangat baik digunakan untuk melunturkan lemak perut. Apalagi, menggunakan teh hijau lebih praktis karena sekarang sudah tersedia teh hijau yang siap diseduh.

Cara membuat minuman teh hijau sangat mudah. Cukup anda seduh 1 lembar teh dengan air panas tanpa gula. Apabila anda tidak suka rasa yang hambar maka anda bisa menambahkan sedikit madu asli sebagai pemanis. Minumlah secara rutin teh hijau ini agar perut anda bisa langsing dan rata.

Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Dengan Teh Hijau

7. Meminum Obat Herbal Pelangsing

Ada banyak obat herbal yang bisa anda pilih untuk menghilangkan lemak dibagian perut. Salah satunya adalah herbal yang bisa diminum dalam bentuk serbuk yang dilarutkan dalam air. Nama produk ini adalah Stimfibre.

Dengan meminum Stimfibre, anda bisa mendapatkan tubuh yang langsing dan perut yang rata seperti yang anda inginkan lebih cepat daripada anda menggunakan obat tradisional yang harus anda olah terlebih dahulu.

Stimfibre terbuat dari bahan-bahan alami yang sudah teruji khasiatnya oleh para ahli dan di buktikan oleh berbagai testimoni yang bisa anda baca pada halaman testimoni stimfibre ini. Sedangkan untuk mengethaui lebih jauh tenang Stimfibre bisa anda baca pada halaman Stimfibre dari HPAI ini.

Itulah cara cepat menghilangkan lemak di perut secara alami yang mungkin saja menjadi masalah anda saat ini. Dengan menjalankan beberapa cara diatas dalam beberapa minggu maka bukan tidak mungkin perut anda akan kempis dan rata. Selamat mencoba.

7 Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut Secara Alami | Jual Produk HNI HPAI Di Jamin 100% Asli

Belum ada komentar untuk 7 Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut Secara Alami

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Klik Disini Untuk Order Via SMS/WA
Gamat Kapsul

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

kapsul gamat hpai Rp 130.000
Ready Stock / 100/40
Rp 130.000
Ready Stock / 100/40
Klik Disini Untuk Order Via SMS/WA
Andrographis Centella

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

andrographis centella hpai Rp 75.000
Ready Stock / ACH
Rp 75.000
Ready Stock / ACH
Klik Disini Untuk Order Via SMS/WA
Truson

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

truson Rp 110.000
Ready Stock / TRU
Rp 110.000
Ready Stock / TRU
SIDEBAR

Disclaimer

Artikel kesehatan atau berita yang disajikan di toko herbal online produk HNI HPAI ini hanyalah untuk keperluan informasi semata. Tidak dimaksudkan sebagai sebuah ketetapan atau sebuah kepastian yang mutlak.

Kami menyajikan informasi berdasarkan keilmuan dan data empiris dan di tulis oleh ahlinya namun bukan sebuah jaminan akan keberhasilannya. Manusia hanya berikhtiar, kesembuhan ada di tangan Allah SWT semata.