Buka jam 08.00 s/d jam 18.00, Minggu & Hari Besar Tutup
Beranda » Artikel Terbaru » 8 Resep Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

8 Resep Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Diposting pada 8 November 2017 oleh admin | Dilihat: 92 kali

Resep Jus Untuk Diet Menurunkan berat badan

Ini dia resep jus untuk diet menurunkan berat badan dengan cepat dan alami. Dengan meminum salah satu jus pelangsing ini, bukan tidak mungkin anda bisa melangsingkan tubuh dengan cepat.

Jus adalah makanan sekaligus minuman yang terbuat dari buah atau sayuran segar yang dihaluskan. Sejak dulu jus terkenal sebagai minuman kaya gizi yang memberi khasiat luar biasa dalam menyembuhkan berbagai penyakit kronis dan akut, serta dalam merawat kesehatan tubuh.

Sedangkan untuk urusan melangsingkan tubuh, terapi jus segar adalah ahlinya. Banyak sekali fakta yang memberi bukti keefektifan jus buah dan sayur terhadap penanggulangan masalah kegemukan, obesitas, serta masalah-masalah yang menyertai kondisi tubuh tersebut, seperti jerawaat yang parah, masalah pada kulit dan lain-lain.

Upaya melangsingkan tubuh sebaiknya dibarengi dengan terapi jus. Kenapa demikian? Dalam hal kegemukan, kelebihan timbunan lemak dalam tubuh dapat merusak organ hati sehingga mengakibatkan apa yang dikenal dengan istilah fatty liver.

Bila sudah dalam kondisi tersebut, seseorang biasanya mustahil untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi, tidak ada hal yang mustahil untuk memilih mengonsumsi jus buah dan sayur. Dengan meminum jus buah segar atau jus sayur segar, hati dibuat untuk kembali berfungsi sebagai pembakar lemak.

Jadi, fungsi hati diperbaiki dan diubah dari organ penyimpan lemak menjadi organ pembakar lemak. Jus juga mengurangi nafsu makan dan memberi tenaga untuk mulai beraktifitas lagi secara lebih aktif.

Bila dibandingkan dengan jenis makanan biasa, jus terbukti lebih unggul karena jus mudah dicerna dan diserap, serta baik untuk orang yang memiliki masalah dalam nafsu makan.

Selain itu, lebih mudah meminum jus daripada mengunyah banyak buah dan sayur mentah sehingga rahang tidak akan lelah untuk mengunyah.

Dalam hal berdiet, meminum jus diet untuk menurunkan berat badan adalah pilihan yang paling tepat. Jus terdiri dari enzim aktif yang membantu proses pencernaan dan detoksifikasi (proses pembuangan zat-zat racun dalam tubuh) sehingga melancarkan dan meningkatkan metabolism tubuh.

Zat-zat gizi dalam jus telah melengkapi kebutuhan zat-zat penting yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energy vital bagi tubuh. Jus buah memberi rasa kenyang dan membantu dalam mengontrol nafsu makan. Oleh karena itu, jus buah dan sayur merupakan menu yang sangat baik untuk anda yang sedang melakukan diet.

Sebelum kita membahas tentang resep jus untuk diet menurunkan berat badan ini, mari kita ketahui terlebih dahulu manfaat jus secara lengkap dibawah ini.

Manfaat Jus Dalam Menurunkan Berat Badan

Jus memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan yang lebih, mengencangkan tubuh dan mempertahankan bentuk tubuh agar tetap langsing. Berikut adalah alasan kenapa jus  buah dan sayur digunakan sebagai terapi untuk melangsingkan tubuh:

  • Jus mengandung enzim yang hidup untuk memperbaiki pencernaan dan mempercepat proses metabolism tubuh.
  • Air dari jus mencegah dehidrasi dan membantu fungsi ginjal.
  • Jus mudah dicerna usus anda. Anda dapat menyerap sampai 99% zat gizi dari jus.
  • Jus memberikan persediaan zat gizi penting yang pekat.
  • Jus mengurangi keasaman dan toksisitas dalam tubuh. Keadaan tubuh yang asam akibat kelebihan lemak dan kolesterol dapat dinetralisir dengan minum jus.
  • Zat antibiotic yang aktif dalam jus bermanfaat sebagai anti infeksi.
  • Fitokimia yang ada pada tumbuhan bisa mengurangi banyak penyakit
  • Senyawa sulfur organic dalam jus dapat mendetoksifikasi zt kimia dan obat beracun (seperti misalnya obat dan suplemen penekan nafsu makan yang terkadang dikonsumsi bila sedang berdiet), dan membersihkan hati dan pembuluh darah
  • Jus buah dan sayur segar kaya nutris yaitu anti oksidan (vitamin C, E, K, flavonoid, betakaroten) dan mineral (magnesium, potassium, kalsium, fosfor, zat besi, tembaga, zinc, boron, selenium)
  • Penyerapan gula sederhana oleh tubuh, seperti fruktosa yang terkandung dalam beberapa jenis buah mentah terbukti tidak membahayakan.

Bagaimana Caranya Membuat Jus Diet?

Untuk membuat jus dengan menggunakan buah-buahan dan sayuran segar, ada beberapa aturan yang patut diperhatikan, yaitu:

  • Gunakan buah dan sayur yang masih segar, tidak busuk atau layu
  • Cucilah buah dan sayur. Jangan mencuci sayuran hijau dalam air panas atau membiarkannya terendam dalam air dingin dalam waktu yang lama agar mineralnya tidak hilang.
  • Usahakan menggunakan buah dan sayur organic yang bebas dari pestisida dan insektisida. Buah selain buah organic sebaiknya dikupas kulitnya untuk menguraangi konsumsi zat kimia
  • Segera minum jus dalam satu jam setelah membuatnya. Jus dapat teroksidasi oleh udara sehingga menimbulkan rasa masam jika tidak segera diminum.
  • Jus dapat disimpan dalam wadah tertutup dalam lemari es untuk dikonsumsi beberapa waktu dalam hari yang sama.
  • Buah dan sayuran beku atau yang telah lama disimpan dalam lemari es tidak baik digunakan untuk jus.
  • Jus yang terasa sanagat manis (dari bit), terasa pahit atau beraroma pekat (jus seledri, wortel) dapat diencerkan dengan air, jus apel atau the herbal.
  • Agar lebih cepat menurunkan berat badan, pilihlah jus sayur dari pada jus buah karena sayuran mengandung lebih sedikit kalori dari pada buah.
  • Ampas jus dapat diberikan kepada hewan piaraan atau sebagai pupuk tanaman.

Setelah membahas tentang manfaat dan cara membuat jus diet untuk menurunkan berat badan ini, Ini dia resep jus yang bisa anda buat dengan mudah dirumah anda:

Resep Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan

1. Jus Jahe

Jahe merupakan salah satu tanaman herba yang seringkali dipercaya memiliki banyak khasiat. Salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan.

Bahan-bahan

  • 1 cm jahe
  • 2 batang seledri
  • 1/2 buah jeruk besar
  • 1/2 buah timun
  • 1/2 lobak
  • 5 cm nanas segar

Cara Pembuatan

Cara membuatnya adalah dengan mencampur semua bahan dan masukkan kedalam blender. Jus ini cocok untuk anda yang memiliki tipe limpatik, karena jahe dan lobak meningkatkan laju metabolisme sedangkan jeruk membantu menurunkan berat badan dengan cepat sehingga sangat cocok untuk diet.

Namun, ada kalangan tertentu yang harus berhati-hati atau sebaiknya tidak mengonsumsi jahe. Mereka adalah ibu hamil dan menyusui, penderita diabetes, memiliki gangguan pendarahan dan organ hati.

2. Jus Brokoli

Brokoli termasuk sayuran dalam suku kubis-kubisan. Ada banyak manfaat brokoli. Salah satunya bisa di gunakan untuk diet.

Bahan-bahan

  • 2 brokoli
  • 2 wortel
  • 1/2 blewah
  • 2 lembar daun bayam

Cara Pembuatan

Cara membuatnya adalah dengan memblender semua bahan tadi sehingga menjadi jus brokoli yang siap minum. Jus ini adalah minuman yang tepat bagi wanita yang memiliki bentuk tubuh tipe G. Brokoli membantu hati untuk metabolisme estrogen yang berlebih, sementara blewah merangsang metabolisme.

3. Jus Apel

Siapa sih yang tidak suka buah apel? Buah yang enak dimakan ini ternyata sangat baik untuk menurunkan berat badan jika di konsumsi secara rutin.

Bahan-bahan

  • 1 buah apel merah
  • 1 brokoli
  • 1 buah tomat
  • 1/2 buah jeruk besar
  • 2 iris bawang merah

Cara Pembuatan

Jus apel ini sangat bagus diminum oleh wanita yang memiliki bentuk tubuh A. Apel dan bawang merah dapat membersihkan hati dan mengurangi kolesterol. Sementara tomat mengandung asam nikotinat yang dapat mengurangi kolesterol sehingga baik untuk menurunkan berat badan wanita.

4. Jus Bit

Bit berupa tanaman umbi-umbian yang sering di gunakan untuk berbagai keperluan termasuk untuk menurunkan berat badan apabila di kombinasikan dengan bahan lainnya yang tepat.

Bahan-bahan

  • 1 akar bit
  • 1 lembar daun bayam
  • 1 wortel
  • 4 buncis hijau
  • 1 tangkai buah anggur

Cara Pembuatan

Jus bit sangat baik untuk wanita yang bertubuh dengan tipe T. Bayam dapat membuat tubuh berenergi, wortel meningkatkan vitalitas dan tenaga, sedangkan buncis dapat mengurangi kudapan gula.

5. Jus Pembakar Lemak

Bahan-bahan

  • 1 buah tomat
  • 2 batang seledri
  • 1 buah jeruk
  • 1 buah bawang merah
  • 1 buah jeruk besar
  • 1 lobak
  • 1 buah lombok besar

Cara Pembuatan

Jus pembakar lemak ini bisa anda gunakan untuk membakar lemak dalam tubuh khususnya dalam perut agar wanita mendapaktan perut yang langsing dan ideal.

6. Jus Pir

Buah pir memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk melangsingkan tubuh. Adapun resep jus untuk diet dari buah pir adalah sebagai berikut.

Bahan-bahan

  • 1 buah pir
  • 1 buah jeruk besar
  • 1 batang seledri
  • 1/2 gelas teh herbal

Cara Pembuatan

Resep jus untuk diet selanjutnya adalah dari buah pir. Jus pir dapat mengurangi toksin dalam tubuh dan dalam jaringan lemak serta memperbaiki fungsi ginjal.

7. Jus Penurun Kolestrol

Bahan-bahan

  • 2 lembar daun kubis
  • 2 siung bawah putih
  • 1 buah jeruk
  • 1 buah apel
  • 1 lobak

Cara Pembuatan

Jus penurun kolesterol bisa anda minum secara rutin. Selain mampu menurunkan kolesterol juga mampu menurunkan berat badan dan melangsingkan perut untuk wanita.

8. Jus Penurun Berat Badan

Bahan-bahan

  1. 1 wortel dan bayam
  2. wortel dan daun selada
  3. kubis dan tomat
  4. nanas dan jeruk besar

Cara Pembuatan

Resep jus untuk diet menurunkan berat badan yang terbuat dari beberapa jenis sayuran dan buah ini bisa anda coba sendiri. Cara membuatnya adalah dengan mengencerkan dengan air dengan perbandingan 1 bagian jus : 1 bagian air.

Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita

Itulah kumpulan resep jus untuk diet menurunkan berat badan dengan cepat yang bisa anda coba dirumah anda dengan mudah. Semoga bermanfaat untuk anda.

8 Resep Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat | Jual Produk HNI HPAI Di Jamin 100% Asli

Belum ada komentar untuk 8 Resep Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Klik Disini Untuk Order Via SMS/WA
Night Cream

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

harga night cream hpai Rp 85.000
Ready Stock / NC
Rp 85.000
Ready Stock / NC
Klik Disini Untuk Order Via SMS/WA
Andrographis Centella

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

andrographis centella hpai Rp 75.000
Ready Stock / ACH
Rp 75.000
Ready Stock / ACH
Klik Disini Untuk Order Via SMS/WA
Day Cream

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

day cream hpai original Rp 75.000
Ready Stock / DC
Rp 75.000
Ready Stock / DC
SIDEBAR

Disclaimer

Artikel kesehatan atau berita yang disajikan di toko herbal online produk HNI HPAI ini hanyalah untuk keperluan informasi semata. Tidak dimaksudkan sebagai sebuah ketetapan atau sebuah kepastian yang mutlak.

Kami menyajikan informasi berdasarkan keilmuan dan data empiris dan di tulis oleh ahlinya namun bukan sebuah jaminan akan keberhasilannya. Manusia hanya berikhtiar, kesembuhan ada di tangan Allah SWT semata.